Ironman 70.3, Miami 2013 como parte del entrenamiento para el Full Ironman Cozumel. Week # 5

Participe en esta carrera como parte de mi entrenamiento para hacer el Ironman Full en Cozumel. Disfrute intensamente a pesar del cansancio y el dolor. Hable con con Dios y le di las gracias por todas las circunstancias buenas y malas de la vida pues ellas nos hacen mas fuertes.
Por algunos meses consecutivos he tenido dolor en el manguito rotador de el hombro derecho, mas dolor en la planta del pie y el metatarso derecho también; tal vez por causa de la fibromialgia,  del stress, de la genética familiar y/o por estar de pie muchas horas. La molestia de los pies me obligo a usar unas plantillas correctoras dentro del zapato, las cuales durante los entrenamientos no causaron inconveniente pero durante la carrera, estas plantillas hicieron fricción en los candados de los pies, y pase todo el recorrido con dolor de rodilla y pies.
Sabia que podía parar en cualquier momento pero no quise perder mas minutos de mi tiempo personal así que decidí seguir y meditar en el recorrido acerca de las circunstancias que nos hacen sufrir, y como ellas nos hacen evolucionar espiritualmente, con el tiempo todo cobra sentido revelando la verdad para el beneficio de nuestra vida.
Di gracias por todos y cada uno de los competidores pues ellos no son rivales son bendiciones que se encuentran en el camino para hacernos esforzar y mejorar, entonces en el intento de pasar a muchos exigí de mi cuerpo mas y el respondió permitiéndome continuar a pesar de las molestias.
Ofrecí mi sacrificio al creador para que toda la energía que produje durante las 5 horas 52 minutos que duro, fuese donada cosmicamente al bienestar y salud de mi querida hija quien a sido mi motivación desde que nació hace 23 años.
Así confirme una vez mas que en el deporte de competencia se aprende de la vida, que en el podemos ver reflejadas las vivencias cotidianas, que cuando las penas nos agobian, que cuando pensamos que ya no podemos mas con las cuentas por pagar o con la cantidad de trabajo acumulad. Siempre hay esperanza, solo si entendemos de todo lo que pasa tiene un propósito en beneficio nuestro y que por difícil que parezca tu también puedes ganar la carrera de tu propia vida.
"Somos alma de hierro si así lo decidimos".

UN FINAL ES UNA OPORTUNIDAD PARA CONSTRUIR UN BELLO COMIENZO.

En el paseo por la tierra descubriremos que nada es eterno, que así como las estrellas del cosmos mueren después de estar activas por millones de años, así mismo mueren las estaciones cuando van cambiando en la naturaleza, así nacemos y un día debemos partir; de igual manera son nuestras experiencias siendo pasajeras en nuestro camino por la vida.

En nuestra propia evolución debemos nacer y morir varias veces, con la seguridad que cada vez que muere un ciclo comienza otro. Nuestra tarea es usar las lecciones pasadas para nacer de nuevo construyendo una mejor historia. Todo lo que pasa es parte de nuestra propia evolución espiritual.

Existe una ley universal  que determina como sera nuestra próxima experiencia, se llama La ley de la Atracción,  de la cual muchos autores han hablado pero pocos son los que la han entendido y llevado a la practica.

LA LEY DE LA ATRACCIÓN consiste en ponernos de acuerdo con nosotros mismos y una vez hayamos alineado nuestros deseos mas profundos, con nuestros pensamientos y nuestras acciones cotidianas en un mismo propósito; una fascinante sincronía de hechos se desencadenara y el poder del creador y el universo confabulados con nuestro propósito harán que ocurran sucesos increíbles en beneficio de nuestra meta.

Esta es la herencia que poseemos para lograr la solución de cualquier situación difícil  que deseemos cambiar o simplemente para lograr la curación física o psicológica de cualquier  enfermedad.

Dios no solo entiende palabras, el ve nuestro corazón.

"Dios ve no como el hombre ve, porque el hombre mira la apariencia exterior, pero el Señor mira el corazón." 1 Samuel 16:7 de la Biblia.

Entonces lo que nos sucede es una orden de nuestra propia necesidad  interna espiritual que le damos al creador y al universo. Teniendo en cuenta lo anterior y con esta sabiduría podemos cambiar el curso de la vida atrayendo lo mejor en ella construyendo un mejor comienzo cada vez. 

Y sera mas fácil aceptar cada final en los ciclos de nuestra existencia, pues serán nuestros propios deseos mas profundos los que cambien estos ciclos. Cada ciclo sera un nuevo despertar, con mayor sabiduría y fortaleza, con mas agradecimiento por las lecciones recibidas y por las memorias de personas y circunstancias tanto tristes como hermosas del pasado.

"Para mi, a ello es lo que se le llama libre albedrío entonces has de la vida tu mejor historia".

TRAINING FOR MY FIRST FULL IRONMAN (Week #3)

Trusting my inner power I learned how to control pain.

WEEK THREE : Long brick training- 83 miles biking & 17  miles running. getting closer to my goal!!                 

It is not the body that moves us, it is our Iron-Soul.

IRON-SOUL (English version)

Iron Soul

This article is for those who may wonder where Iron-Soul comes from, what it means, and most importantly what it represents. The idea behind Iron-Soul has been conceived as the result of many harsh personal experiences along with concepts from great spiritual masters who have guided me and my loved ones through the path of enlightenment.

Analyzing the meaning of this two words we find that:

“Iron” is a malleable metal which has magnetic properties. At room temperature it is considered extremely rigid and dense.

Moreover, the word “soul” refers to an intangible, immaterial or ethereal entity that all living beings poses. Its description and characteristics vary greatly depending on people’s traditions, and philosophical or religious perspectives. In spanish soul is alma. Its etymology being anima in latin, signified the reason for a living being’s ability of movement. Some other words in the english language derived from anima- include animal and animate, both referring back to movement. Therefore, according to this originated meaning, all plants, animals, and humans have souls.

Benedict de Spinoza, Jewish-Dutch philosopher in the late 1600s, talked about the soul as an attribute and a divine substance.

René Descartes defined the soul as a thinking being. With conviction he affirmed “I think, therefore I am.” Descartes enclosed all his philosophical reflections into his inner world of ideas, for this reason he is considered the father of idealism.

Johann Gottlieb Fichte defined soul as knowing and acting.

Georg Wilhelm Friedrich Hegel professed that the soul is the self-development of an idea.

Friedrich Wilhelm Joseph Schelling interpreted it as our mystical potential.

And Sigmund Freud defined it as the difference between the ego and the superego.

What is the difference between soul and spirit?

Plotinus stated the spirit as a principal beyond comprehension. Something  to be recognized immediately and intuitively. Where the true human is an incorporeal  contemplative  capacity of the soul, and superior to all of things corporeal.

This point of view was in great discordance with the Christian religion’s version of the spirit. This states that the spirit is directly linked to God, a super natural essence susceptible to be an object of faith. In the Holy Bible Paul said: “ Our body is the temple for the Holy Spirit” (1 Cor, 3:17)

In conclusion my presumptions gravitate towards the Christian explanation of the spirit which proclaim:

The spirit is the connection to the divine, our intuition as well as our conscience.

The soul is the breath of life which feeds off of words, emotions, will power, and feelings. It is our ultimate mystical potential.

And the body houses both our soul and spirit. It is the material portion of the “I am”

Having taken all this concepts into consideration we are able to comprehend that we are much more than mere matter. The spirit and the soul connect us with our creator who has granted us the privilege to live. Its the intangible, indestructible, and immortal portion of living beings.

According to the laws of physics, energy can not be destroyed only transformed. Our soul would be the eternal energy which gave us the the breath of life. We are not just body, we are divine substance. Our body is just the vehicle which transports our soul and spirit.

Iron-Soul is a symbolic representation of the miracle of life. It is the unknown strength that lies deep within us. Is this very strength which propels us to accomplish incredible things such as inner peace, get cured from sickness, assemble the life of our dreams, and make huge physical efforts to accomplish unimaginable goals. Iron-Soul reminds me and can remind you that nothing is impossible if we believe in what we truly desire.

To have an Iron-Soul is to be strong and resistant, with the ability to adapt and magnetically attract positive things to our lives. Allowing our pain and tribulations to be our greatest professors. It is simply to recover that divine wisdom that we lost when we entered this material body.

“We are as strong as Iron if we believe in our inner power.”

Translated by Estefany Espitia (My beloved daughter )

TRAINING FOR MY FIRST FULL IRONMAN

Training for Ironman Cozumel. Even with a heavy work load and my Fibromyalgia symptoms. I am still having fun, putting in hard work and dedication in my long workouts.

WEEK ONE: Long brick training - 60 miles Biking & 12 miles Running

WEEK TWO: Long brick training - 72 miles Biking & 14 miles Running                                                                                                                                               

It's not my body that moves me, it's my Iron-Soul.

IRON-SOUL

IRON-SOUL significa en español alma de hierro. Esta idea nace como resultado de una serie de dolorosas vivencias personales junto con conceptos de grandes maestros espirituales que han guiado mi camino enriqueciendo mi vida y la de las personas que me rodean.

Analizando el significado de estas dos palabras encontramos que:

El hierro es un metal maleable que presenta propiedades magnéticas que a temperatura ambiente y presión atmosférica es extremadamente duro y denso.

El término alma o ánima (del latín anima) se refiere a un principio o entidad inmaterial e invisible que poseerían los seres vivos. La descripción de sus propiedades y características varía según diferentes tradiciones y perspectivas filosóficas y religiosas.
Etimológicamente la palabra del latín anima se usaba para designar el principio por el cual los seres animados estaban dotados de movimiento propio. En ese sentido originario, las plantas, los animales y los seres humanos estarían dotados de alma.
Benedicto de Espinoza filosofo judío de los países bajos, quien a finales de los anos 1600  habla del alma como atributo y modo de la substancia divina.
Rene Descartes define alma como cosa pensante afirmando "pienso, luego existo" el encierra la reflexión filosófica en el mundo de las ideas por ello es el padre del idealismo.
Juan Gottlieb Fichte, filosofo alemán interpreta el alma como  como saber y acción.
Jorge Wilhelm Friedrich Hegel otro notable filosofo alemán, dice que el alma es el auto desarrollo de la idea.
Federico Schelling la define como potencia mística.
Sigmund Freud, como la diferencia entre el "yo" y el "super-yo".

Pero cual es la diferencia entre alma y espíritu?
Plotinio filosofo latino considerado fundador del neoplatonismo, entiende espíritu como principio mas allá de lo racional algo que se reconoce inmediata e intuitivamente. Elevando al hombre al nivel de Dios si logra la simplicidad de los pensamientos, principio metafisico. Este punto de vista entronca con la religión cristiana, según la cual el espíritu nos conecta con Dios, una esencia sobrenatural, susceptible de ser únicamente objeto de la fe
Pablo en la Biblia dice: "Vuestros cuerpos son templo del Espíritu "(1 Cor, 3-17).

En conclusión me gusta la definición cristiana  donde el Ser esta compuesto de tres partes:
El espíritu es la coneccion con la divinidad o Dios, es la intuición y la conciencia.
El alma es el soplo de vida la cual se alimenta de palabras, emociones, voluntad, sentimientos, es la potencia mística.
Y el cuerpo es la casa de alma y espíritu, parte material del ser y vehículo.

Teniendo en cuenta estos conceptos podemos comprender, que somos mucho mas que materia y que estamos movidos por una fuerza superior que nos da la vida, que nos conecta con el creador, parte inmortal, indestructible e inmaterial de nuestro ser. Como bien lo dice la física la energía no se destruye pues se transforma, el alma seria esta energía etérea que nos dio el soplo de vida. No somos solo cuerpo somos sustancia divina, el cuerpo es solo el vehículo que transporta el alma y el espíritu.
Iron-soul es un símbolo que representa la fortaleza desconocida de nuestro interior, es el símbolo del milagro de la vida, es nuestro poder interno con el cual podemos hacer cosas increíbles, dentro de las cuales esta vivir la paz interior, curarse de una enfermedad, construir la vida de nuestros suenos, lograr retos inimaginables, hacer grandes esfuerzos físicos. Iron-Soul nos recuerda que nada es imposible si creemos en lo que queremos.
El alma de hierro es maleable, dura y resistente, con capacidad de adaptarse y atraer lo positivo en nuestras vidas, es la abreviación de nuestra misión en la existencia, es simplemente recobrar la sabiduría divina que perdimos al nacer y recordar nuestro estado puro; capaz de lograr lo inalcanzable gracias a la esencia de Dios en nosotros mismos.
Ya que al haber entrado en el cuerpo material olvidamos nuestra verdadera casa la cual debemos  recuperar en el paseo por la tierra donde el sufrimiento es nuestro mayor profesor.
"Somos fuertes como el hierro si creemos en nuestro poder interior".