Boston Marathon 2015
Vince Vaccaro instructor de chirunning. Right.
Congratulations to all the runners who participated in this race.
Siendo 2013 la Maratón más dramática de la historia a causa de las bombas terroristas los Bostonianos celebran aun con mayor efusividad este gran evento convirtiéndolo en un día de conmemoración y apoyo a los corredores.
Este año la maratón de Boston tuvo lugar el día 20 de abril. Este día las condiciones del clima convirtieron la carrera en un reto doblemente imponente. La temperatura bajó dramáticamente a 40 grados F, con ráfagas de viento de 18 mph y lluvia; además que el curso de esta carrera es conocido por su grado elevado de dificultad por sus marcados ascensos y descensos. La elevación Break Heart Hill en la milla18 rompe los corazones de muchos corredores que a ese punto sus piernas ya no les responden por el cansancio.
2015 es mi segundo año consecutivo en la calificación para participar en este gran evento, donde se reúnen los grandes corredores de Estados Unidos y del mundo. A pesar del dolor, las dificultades y los fuertes cambios de temperatura logré correr en 3:36 en 2014 y en 3 horas y 39 min este año 2015.
Como ustedes saben yo tuve cáncer de tiroides y convivo con fibromialgia o dolor crónico de músculos y articulaciones, pero no acepto estas condiciones en mi vida pues creo firmemente en que nosotros podemos sanarnos a nosotros mismos. Atravez de una transformación del pensamiento, enfatizado en la inteligencia emocional, La Paz interior, y el manejo de poder interno en coneccion con el creador y el universo.
Con una dieta natural unida a un plan de ejercicio de alto rendimiento y disciplina gradual-progresiva para cada nivel personal, se puede recobrar la salud.
Compitiendo, desafío mi cuerpo y mente poniéndolos bajo presión para superar los síntomas, crear resistencia, segregar estámina y serotonina e incrementar la fortaleza física y mental. Llevo un mensaje de esperanza para aquellos que creen que su condición física no les permite vivir una vida placentera, o lograr un cuerpo flexible, esbelto y saludable. Sobre todo llevo una voz de aliento para las personas que han perdido la armonía emocional.
La practica de la meditacion, las afirmaciones positivas, la programación neurolinguistica y la convicción espiritual de cada individuo es de gran ayuda en el proceso. Los cambios en mi salud se vieron reflejados cuando entendí estos principios y los empecé a practicar como hábito de vida constante.
Hoy doy clases para ayudar a otros como yo a superar sus dificultades y tengo la satisfacción de ver grandes resultados.
Si me quieres contactar no dudes en enviarme un email a
Estelaortiz@iron-soul.com, doy la primera Consulta gratis. Con gusto estaré presente en tu proceso.
ENGLISH VERSIÓN
Overcoming fibromyalgia in the 2015 Boston Marathon
Bostonians currently celebrate with greater enthusiasm their beloved Boston Marathon, considering that the one held in 2013 has been the most dramatic in history because of the terrorist attacks, and thus it is now a day to commemorate and support the runners.
The 2015 Boston Marathon was held on April 20. The prevailing weather conditions that day turned the race into a doubly daunting challenge. Temperature dropped dramatically to 4,44oC, with rain and wind gusts of up to 29 kilometers per hour; this race is also known for having a route with a high degree of difficulty due to its pronounced ascents and descents. The Heart Break Hill slope at Mile 18 breaks the hearts of many runners who feel their legs no longer respond due to their fatigue.
For the second consecutive year I was able to qualify in this 2015 to participate in this superb event, which gathers great runners from the United States and the world. In 2014, I finished the distance in 3:36 (three hours and thirty-six minutes), and this year, despite the pain, difficulties and extreme temperature changes, I managed to do it in 3:39 (three hours and thirty-nine minutes).
As you know, I had thyroid cancer and I now live with fibromyalgia or chronic pain in muscles and joints, but I do not accept these conditions in my life, because I firmly believe that we can heal ourselves by transforming our thoughts, focusing on emotional intelligence, inner peace, and inner power management in a close relationship with the creator and the universe.
A natural diet coupled with a plan of high-performance exercise and gradually progressive discipline for each personal level, will definitely allow us to regain health.
When I compete, I challenge my body and mind, putting them under pressure to overcome symptoms by building strength and stamina, secreting serotonin, and increasing my physical and mental strength. I carry a message of hope to those who believe that their physical condition does not allow them to live a pleasant life or have a flexible, lean and healthy body. Above all, I convey a voice of encouragement to all those who have lost their emotional harmony.
Practice of meditation, positive affirmations and NLP, and the spiritual conviction of every person greatly help in the process. In my own case, the changes in my health began to appear when I understood these principles and started practicing them as an ongoing habit of life.
Nowadays, I teach to help others like me to overcome their difficulties, and I am proud to say that I have already been able to witness astonishing results.
If you want to contact me, please email me at
Estelaortiz@iron-soul.com. My first consultation is free. I will gladly share your process.
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