Hi, I am Estela Ortiz Certified Life Coach, triathleta, marathoner and trainer. I help people to treat their emotional and physical pain in order to heal chronic conditions.
As a thyroid cancer and fibromyalgia survivor I guide my clients through the path towards recovery and empowerment. Using tools such as sports (core workout, physical therapy, triathlon, etc), meditation, emotional intelligence, NPL and natural nutrition, people will find purpose, balance and harmony in their life.
Inspirate y liberate de cancer, fibromialgia, depresión, fatiga, etc. Rompe con el dolor emocional para controlar el dolor físico crónico.
Yo no acepto estas condiciones en mi cuerpo nunca más y quiero compartirte como.
Te guiaré en el camino de descubrir y confiar en tu poder interno.
After Ironman Florida I did this scenic, challenging and hilly ride (hilly for a Floridian athlete). I was not fully recover from last week so I took my time to do it but I enjoy it a lot.
This is a 73.0 mi Bike Ride in Clermont, FL, United States. The Bike Ride has a total ascent of 1208.71 ft and has a maximum elevation of 309.68 ft.
Sugar Loaf elevation was not a joke being Just Cat 5 it feels though.
My student is a beginner and he did the entire ride like a pro. Congratulations! Here is when the student gets better than the teacher and I feel proud to see his progress.
To see more details about this ride visit www.mapmyride.com.
Versión en español:
Después de haber logrado Ironman Florida hace una semana, hice una vuelta de 70 millas llamada The horrible Hundred. Yo no estaba totalmente recuperada por eso tomé mi tiempo para terminar esta escénica, exigente y montañosa vuelta (digo montañosa para un atleta que vive en la Florida).
Consta de 73 millas localizadas en Clermont, Florida, Estados Unidos. Con un ascenso total de 1208.01 pies y una elevación de 309.68 pies de altura.
Sugar Loaf no es una broma a pesar de ser sólo Cat cinco es un ascenso desafiante. My estudiante quien con poca experiencia logró todos los ascensos como un pro completando la distancia en buen tiempo. Felicitaciones buen trabajo! Aquí es cuando el alumno supera al maestro y estoy muy orgullosa de ver su progreso.
Si quieres saber más detalles de esta vuelta en bicicleta visita www.mapmyride.com
Ironman Florida con sus 2.4 millas de natación, 112 millas de bicicleta y 26 millas corriendo, fue la mejor manera de terminar mis objetivos del año 2015, para llevar un mensaje de motivación a todos aquellos que creen que los sueños son solo sueños y no realidad.
Mi 6to Ironman fue dedicado a las personas que día día enseño y guío como entrenadora de la sanación emocional y física por medio del deporte y la espiritualidad.
ENGLISH VERSION
Ironman Florida has 2.4 miles of swimming, 112 miles of bike and 26 miles of running, it was the best way to end my goals for the year 2015, to bring a message of encouragement to all those who believe that dreams are just dreams and not reality.
My 6th Ironman was dedicated to the people that day by day I teach and guide as life coach for emotional and physical healing through sports and spirituality.
Con el apoyo de mi hija querida , mi familia, mis amigos y mi compañero logré
mejorar mi tiempo con respecto a las pasadas de carreras de este año.
Los entrenamientos para estos objetivos son arduos y extensos durante todo el año.
Mi fuente de energía proviene del amor universal el cual yo le llamo Alma de hierro.
Es el poder del que todos estamos hechos por el creador. Es nuestra la fuerza interna que es capaz
de lograr lo imposible. Ello junto alamor que recibo de mis seres queridos es suficiente
para alcanzar cualquier meta.
With the support of my dear daughter, my family, my friends and my partner.
I was able to improve the finish time with respect to the previous races this year.
Trainings for these objectives are strenuous and extensive throughout the year.
My source of the energy comes from the universal love that I called Ironsoul. It is the power of what we are made of, it is our inner being that is capable to do the imposible.
The love that I get from my loved ones is enough to achieve any goal.
Los invito a vencerle la carrera al dolor crónico y luchar por recuperar la salud
a través del deporte. Estoy feliz de haber terminado sin lesiones y sintiéndome
sana y mas fuerte que nunca. (Durante el caos de la natación me golpearon el labio
algo que aveces ocurre en un triathlon pero es parte del juego.)
I invite you to beat chronic pain, “Fight to regain your health
through sports". I am happy to have finished without injury and feeling
healthier and stronger than ever.
(During the caos of the swimming portion someone hit me in the lip, sometimes
that happens and it’s part of the game.)
La natación fue el mayor reto en esta oportunidad por el fuerte oleaje y la corriente sin el uso del vestido de neopreno.
Swimming was the biggest challenge in this opportunity due to the strong waves and current without the use of the wetsuit.
El apoyo de familiares y amigos es parte fundamental para el equilibrio emocional de los competidores en el curso
de la carrera. Mi aprendiz me acompañó y corrió las últimas millas de la maratón a mi lado convirtiendose en mi personal coach por esos momentos. Gracias por haber estado ahi justo en los momentos en que mi cuerpo ya no podia más, así logre terminar con un gran impulso a ritmo de 5K.
The support from family and friends is an essential part of the emotional balance of competitors in the course of the race. My apprentice accompanied me and ran by my side during the last miles of the marathon becoming my personal coach in those moments. Thank you for been there right in the moment in which my body could’t take it anymore, so I made it through with a great 5K pace.
Estos son seres maravillosos que encontré por el el camino. Excelente trabajo.
This are wonderful Beings who I found. Excellent work.
Sin palabras. Esta participante regaló la fuerza que yo necesitaba en cada tramo del camino donde te vi y cariñosamente contestabas al mis palabras de admiración.
I am speechless, she gave me the power that I needed. Every time I saw her during the race she affectionately responded to my words of admiration
Mis mas sinceras felicitaciones a esta gran competidora por haberlo logrado.
Congratulations you are amazing.
