Hi, I am Estela Ortiz Certified Life Coach, triathleta, marathoner and trainer. I help people to treat their emotional and physical pain in order to heal chronic conditions. As a thyroid cancer and fibromyalgia survivor I guide my clients through the path towards recovery and empowerment. Using tools such as sports (core workout, physical therapy, triathlon, etc), meditation, emotional intelligence, NPL and natural nutrition, people will find purpose, balance and harmony in their life.
Tuesday, November 28, 2023
Sunday, October 30, 2022
Miami Beach Half Marathon 2022
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Felicitaciones al team Ironsoul por sus logros el pasado sábado en Miami Beach Halloween Half Marathon. Esta vez fue muy especial para mi como madre y profesora gracias a la presencia de mi hija querida y su esposo. Gracias por hacer parte del equipo los quiero mucho.
Que orgullo tenerlos a todos reunidos trabajando en equipo, verlos mantener su disciplina y seguir construyendo el amor a la vida y a el deporte. Somos almas de hierro, incansables en la búsqueda del conocimiento en la Paz interior, en la elevación del crecimiento personal, apasionados de el fortalecimiento mental y físico.
Nuestro cuerpo podrá ser temporal pero nuestra alma es eterna y ella nos da la fuerza creadora para lograr verdaderos milagros. Gracias a cada uno de los que participaron en este video por contribuir en crear historias de motivación. Estoy muy orgullosa de cada uno de ustedes. Gracias especiales a los padres de Ironsoul Gabriela por su entrega total en el crecimiento personal de su hija. Dios los bendiga a todos.
#ironsoulwellbeingprogram #teamironsoul #personaltrainer #lifecoach #triathlontraining #rehabilitation #paincontrol #halfmarathon #4k #runners
Berlín Marathon 2022.
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Happiness fades away too fast… But it is our personal duty to make it permanent. It is not about that moment when you achieve a goal. It’s about living that way every minute of our existence. Living the present moment, it means to open our eyes to see the goodness in everything, breathing deep, appreciate and keep going with any challenge or situation we face. A marathon is just a metaphor of life we can make it hard or transform it in pure joy💓🤩😁🙏🫶🏼 Fibromyalgia doesn’t stop me.
Español:
Saturday, March 19, 2022
Ironman Puerto Rico 2022.
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La vida es un viaje de descubrimiento de nuestro ser interior donde cada experiencia por buena o mala que sea puede ser un trampolín que nos eleva en conocimiento y fortaleza. En mi caso el Cáncer de tiroides y la Fibromialgia fueron los más grandes motivos que me impulsaron a practicar triathlon y enseñar el amor por el deporte como instrumento para lograr La Paz emocional.
Prontamente el deporte se convirtió en mi medicina, en mi anestesia, en mi fuente de energía y esperanza. Así fue que me tomó 10 años para lograr participar en Ironman Wold Championship Kona Hawaii en Octubre 12 del 2019.
Lo logré, pasé la meta por donde solo los mejores de los mejores del mundo tienen el privilegio de cruzar.
Para mi asombro no sentí sentí felicidad en haber alcanzado este logro imposible, pues la real carrera más grande de mi vida estaba en mi ser interior. Allí donde el ego no predomina, allí donde el equilibrio y la inteligencia emocional son lo más importante. Entonces, en todo este tiempo mi camino de aprendizaje continuó, seguí estudiando mi ser interior y descubrí mis defectos de carácter que habían dominado mis sentimientos desde las heridas de mi niñez. La Fibromialgia era la consecuencia de ese aspecto inconcluso, la cual siendo yo disciplinada en todas las áreas como ejercicio, alimentación y meditación, no era suficiente para sanar y crear el equilibrio necesario en mi realización personal. Hoy después de 2 años y 5 meses decido regresar al Ironman Triathlon.
Lo decidí hace un mes despues de la muerte del amor de mi vida mi compañero incondicional, mi perrito Yorkey, mi Toby. El me inspiró por su fuerza y deseo de seguir viviendo.
Por el agradecimiento de su presencia en mi vida regreso. Sintiéndome fortalecida, clara, agradecida, sin pretensiones de tiempo, en humildad, solo con el agradecimiento de continuar en el deporte y seguir llevando mi mensaje de esperanza, de resiliencia al que lo necesite.
Como siempre debo dar las gracias a mi familia, amigos y alumnos por haberme ayudado a construir este camino a través de los años.
Cada obstáculo en nuestra vida es solo una oportunidad para un nuevo comienzo. Así continuará….
English version:
Life is a journey to discover our inner self. Each experience whether good or bad could be a catapult which will elevate us in consciousness and strength.
In my case Thyroid Cancer and Fibromyalgia where my biggest motivation to start triathlon and teach the love for the sport as a means to inner peace and emotional stability.
Quickly the sport became my medicine, my anesthesia, my source of energy and hope. Just like that it took me 10 years to participate in the Ironman World Championship Hawaii in October 12, 2019.
I did it, I was able to cross the finish line which only the very best have the privilege to do.
To my surprise, I did not feel happiness to achieve this imposible goal. In reality the biggest race of my life was within my inner self. In my inner self where ego does not rule, where the equilibrium and emotional intelligence are the most important.
Since then, my learning journey has continued. I kept studying my inner self and I was able to discover my defects of character which had dominated my emotions ever since my childhood wounds where inflicted.
Fibromyalgia was the consequence of that unfinished aspect of my life. My discipline in sports, nutrition and meditation was not enough to heal and create the equilibrium for my personal growth.
Today, after 2 years and 5 months I have decided to return to the Ironman Triathlon. I made this decision a month ago after the passing of the love of my life and true unconditional companion Toby, my Yorkie Dog. He inspired me with his incredible strength and will to live. In gratitude towards his presence in my life, I return with a sense of clarity, strength, and gratefulness. I have no time expectations. I humbly return feeling grateful to be back in the sport and continue sharing my message of hope and resilience to whomever needs it.
I thank my family, friends, students and all the people around me for helping me in this path through out the years.
Every obstacle in our lives is nothing but an opportunity for a new beginning. And so it continues…
Tuesday, November 23, 2021
Philadelphia marathon
Philadelphia marathon was the result of working on my inner self, my mind and my body non stop. During and after the pandemic I wasn’t able to run the way I did last Sunday. I thought I lost the ability to do so. But once again I confirmed that we all have an Ironsoul which people from other cultures call it other names such as Prana, Chi, Faith, Superior Power, Divine spirit or just Love. Ironsoul to me and my students is our higher power that goes beyond our material world. Despite Fibromyalgia and being a few years older the fact that I can still achieve goals shows that we are not just a body. We are a compound of our mind, soul and body connected with the universe. The part of God within ourselves is what I call Ironsoul.
Friday, October 30, 2020
Saturday, August 8, 2020
Entrevista con Lina más que 50’s.
Te invito a conocer mi historia. Ven inspírate para sanar tu vida y tu salud.